번역  

여러분은 페어라는 종목에 대해 얼마나 알고 계신가요?

어떤 사람들은 이렇게 말하던군요,

, 남자가 여자를 돌렸다 던졌다 하는 그거? 근데 좀 무섭더라…”

맞습니다. 남자선수가 파트너를 돌렸다(트위스트 리프트), 던졌다(쓰로우 점프)하긴 하죠.

그리고 두 선수간의 호흡이 맞지 않는다거나 작은 실수가 생기면 큰 부상을 부르기도 합니다.

 

페어는 ‘Pair’라는 영어단어가 나타내듯이 남녀 싱글 선수가 한 팀을 이뤄 경기를 하는 것이라 보면 될 것입니다. 그리고 바로 이 ‘Pair’라는 단어가 싱글 경기와의 차이점을 만들기도 합니다. 잘 완성된 쓰로우 점프는 싱글 선수들의 점프와는 스케일 자체가 사뭇 다릅니다. 배경음악의 클라이막스 때 자주 선보이는 여러가지 스타일의 리프트 또한 큰 매력이 있답니다.

 

옛말에 아는 만큼 보인다는 표현이 있지요.

페어도 여러 기술들을 미리 숙지하고 보면 즐길것이 더욱 많아지리라 생각합니다.

2000년대를 빛낸 페어팀들에 대한 글을 읽기에 앞서 페어의 기술요소들을 공부해볼까요?

 

 

1.점프

 

Side by Side Jump

 

선수가 나란히 따로 떨어져 뛰는

점프로 단독점프와 콤비네이션 점프  두 가지 유형이 있다.

 

[감점]

선수만 넘어진 경우 -1

선수 모두 넘어진 경우 -2

 

 

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Throw Jump

 

남자선수가 파트너의 도약을 돕는

점프로서, 도약시 여자선수의

엣지와 자세로 점프가 구분된다.

 

[프로토콜 표기]

3LzTh, 2LoTh, 3STh…

(앞의 숫자는 회전 )

 

 

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2.리프트

 

Lift

 

남자선수의 어깨위로 여자선수를

들어올리는 기술이다.

 

이때, 남자선수는 링크에서 회전을

수행한다. 회전 수는 남자선수의

팔이 완전히 펴졌을 때부터 센다.

 

리프트 진행 중, 여자선수의

자세변형이나 남자선수가 손을

바꿔 잡는 것은 레벨을 올리는 

요소가 될 수 있다. 

 

 

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Twist Lift

 

점프 리프트가 혼합된 기술이다.

 

남자선수가 파트너의 도약과 랜딩

모두를 도와주는 점프 형태로,

여자선수의 도약만 도와주는

쓰로우점프와 차이를 보인다.

 

여자선수의 도약과 회전수에 의해

점프가 결정 되고, 공중자세 및

랜딩자세에 의해 레벨이 부여된다.

 

 

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하지만, 모든 변형은 최소 1회전을 뒤에 가능하다.

1회전을 끝마치기 전에 자세를 바꿀 경우 감점된다.

 

[프로토콜 표기]

4Li4  (4회전 리프트, 레벨 4)

5ALi3 (5회전 악셀 리프트, 레벨 3)

 

[프로토콜 표기]

3LzTw2 (3회전 러츠 트위스트, 레벨 2)

2LoTw1 (2회전 트위스트, 레벨 1)

 

         

 

 

2-1.리프트의 종류

 (Group 1에서 5 갈수록 난이도가 높아진다. 단, Group 3 Group 4 같은 난이도로 취급한다.)

 

Group 1

Armpit Lifts

손을 겨드랑이에 넣어서 들어올림

 

 

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Group 2

Waist Lifts

여자선수의 허리를 잡고 들어올림

 

 

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Group 3

 

Hand-to-Hip Hold Lifts

파트너의 엉덩이와 손을 동시에 

들어올림. 이때, 여자선수는 상대방의

어깨를 짚으며 올라가게 된다.

 

공중자세에 따라 Star, Swan, Platter,

Cartwheel 등으로 나뉨.

  

   

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           Platter Type                   Star Type

 

Group 4

 

Hand-to-Hand Lifts (Press Type)

여자선수의 손을 맞잡아 밀어올림

남자선수의 두 팔이 완전히 펴져야 함

   

   

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Group 5

 

Hand-to-Hand Lifts (Lasso Type)

Group 4 같이 손을 잡아 들어올림

리프트 되는 순간 회전이 발생하며,

도약할 때, 여자 선수의 자세에 따라 

아래와 같이 나뉜다.

 

-Toe Lasso

  토를 찍어 회전하며 올라감

-Step in Lasso

 토를 찍지 않고 회전하며 올라감

-Reverse Lasso

 뒤로 진행하다 반바퀴 회전하며 올라감

-Axel Lasso

 악셀처럼 앞을 보며 회전하며 올라감

 

   

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            1                 2                 3              4

    두 손 잡기         도약            회전        리프트

  

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     5ALi (악셀도약으로 회전하며 올라가는 리프트, 남자선수 5회전)

 

 

 

 

3.스파이럴

 

Death Spiral

 

남자선수가 축이 되어 여자

선수를 회전시키는 기술

여자선수의 엣지와 방향에 따라 난이도가 분류된다.

 

여자선수 몸의 방향이 앞을

향하고 아웃엣지를 이용하는

 

 

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Spiral

 

싱글 종목과 동일하게 진행

 

 

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것이 난이도가 가장 높다.

FoDs (forward outside death spiral,최고난이도)

FiDs (forward inside death spiral)

BoDs (backward outside death spiral)

BiDs (backward inside death spiral,최저난이도)

 

[프로토콜 표기] FiDs2, BoDs4…

(뒤의 숫자는 레벨을 나타냄)

 

 

 

 

 

 

4.스핀

 

Side by Side Spin

 

선수가 나란히 따로 도는 스핀

최대 번의 체인지와

최소 번의 포지션 변경을 한다.

 

 

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Pair Spin

 

선수가 함께 하는 스핀

아이스댄스의 댄스스핀과

동일하다.

 

[프로토콜 표기]

PCoSp4

(페어콤보스핀, 레벨 4)

 

 

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5.스텝

싱글 종목과 동일하게 수행됨

 

 

 

6.프로그램 구성

 

Short Program

 

[연기시간] 250 이내

 

[규정연기] 2009/2010시즌

 

1)Hand-to-Hand 리프트 1

2)트위스트 리프트 1 (더블 or 트리플)

3)쓰로우 점프 1 (러츠 or 플립 / 더블 or 트리플)

4)Side by Side 점프 1 (더블 or 트리플)

5)Side by Side 스핀 1

6)페어 스핀 1

7)데쓰 스파이럴 1 (backward outside)

8)스텝 시퀀스

 

Free Program

 

[연기시간] 430 (+10, -10)

 

[규정연기] 2009/2010시즌

 

1)최대3 리프트 (1회는 반드시 그룹3, 4에서 선택)

2)최대 2 서로 다른 트위스트 리프트

3)최대 2 서로 다른 쓰로우 점프

4)최대 1 Side by Side 점프

5)최대 1 점프 컴비네이션 또는 시퀀스 점프

6)최대 1 Side by Side 스핀

7)최대 1 데쓰 스파이럴

8)최대 1 스파이럴 시퀀스

     (2009/2010시즌에는 프리 프로그램에 스텝 시퀀스 없음)



                                                                                                                                                                              - posted by 고르디바