김연아 선수와 아델리나 소트니코바 선수의 한 발 스텝 비교 


2014 소치 동계 올림픽에 참가한 김연아 선수와 아델리나 소트니코바 선수의 프리 스케이팅 스텝시퀀스 중,

'한 발 턴들을 세 개 이상 이어가는 부분들'만 골라 이미지로 만들었다. 

참고로, 본문에 사용된 모든 이미지들은 보다 스텝이 잘 보이도록 실제 속도보다 느리게 제작되었다.


 

 

 

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김연아 선수 : 로커(RBI→RFI)+브래킷(RFI→RBO)+카운터(RBO→RFO)

소트니코바 선수 : 로커(RFO→RBO)+카운터(RBO→RFO)+브래킷(RFO→RBI)

 


 

 

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김연아 선수 : 트위즐(LFO도입 2.5회전)+로커(LBI→LFI)+카운터(LFI→LBI)

소트니코바 선수 : 로커(RFI→RBI)+카운터(RBI→RFI)+트위즐(RFI도입 1회전)

 

 

 


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김연아 선수 : 카운터(RBI→RFI)+트위즐(RFI도입 2.5회전)+쓰리턴(RBO→RFI)+로커(RFI→RBI)

소트니코바 선수 : 로커(LFI→LBI)+로커(LBI→LFI)+브래킷(LFI→LBO)

 

 

 

- 상체에 불필요한 힘이 많이 들어가 있고, 무릎과 발목이 뻣뻣하여 거칠게 회전하는 선수는 누구인가?

- 부드럽고 깨끗하며 깊고 정확한 엣지로 더 다양한 턴 조합을 스케이팅하는 선수는 누구인가? 

 

※ 스텝 시퀀스의 수행 등급(GOE)을 판정할 때 가산 요인이 될 수 있는 항목들은 아래와 같다.

(GOE를 산정할 때 아래 항목에서 2가지가 만족되면 +1, 4개 만족이면 +2, 6개 이상을 만족하면 +3이 가산된다.)

  

(1) good energy and execution (힘있고 좋은 수행)

(2) good speed or acceleration during sequence (스텝 시퀀스에서의 좋은 스피드와 가속)

(3) good clarity and precision (명료함과 정확성)

(4) deep clean edges (깊고 깔끔한 엣지 / 엣지가 '깊다'는 것은 스케이트날을 빙면 쪽으로 깊게 기울인다는 뜻)

(5) good control and commitment of whole body to accuracy of steps (좋은 컨트롤과 스텝의 정확성을 위한 온몸의 사용)

(6) creativity and originality (창조성과 독창성)

(7) effortless throughout (전반적으로 힘들이지 않고 수행)

(8) element matched to the musical structure (음악적 구성과 잘 어울리는 요소)

 

 

 

 

소트니코바 선수의 한 발 스텝에는 안무가가 아이스댄스 스텝 같은 느낌을 내려고 의도한 것으로 보이는 

프리렉을 이용한 동작들이 상당수 포함되어 있다. 

하지만, 소트니코바 선수는 스케이팅하는 발의 엣지가 전반적으로 얕고 컨트롤이 제대로 되지 않으며 

상체가 흐트러지거나 뻣뻣한 상태에서 프리렉만 바쁘게 움직인다.


결과적으로, 프리렉을 아이스댄스처럼 사용한 그녀의 한 발 스텝은 요란하고 바쁘지만, 

실제로 그것이 하는 것은 시선을 다른 데로 돌리며 그녀의 떨어지는 에지 테크닉을 보완하는 것 뿐이다.

  

아래 이미지로 올린 캐나다 아이스댄스 팀 테사 버츄&스캇 모이어 조의 한 발 스텝을 보자.

이미지에서 보듯, 프리렉을 뻗거나 스윙할 때 기본적으로 엣지가 깨끗하고 안정적이어야(깊을 수록 좋다)

다른 신체 동작이 의도한대로 아름답게 보일 수 있는 것이다.

 

다시 상단으로 가서 소트니코바 선수와 김연아 선수를 보자.

누가 더 아이스댄서들의 스텝에 가까워 보이는가?     


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